Mijn dappere verhaal: Journal tijdens chronische ziekte
24 euro excl. verzendkosten
Leven met een chronische ziekte kan een ware uitdaging zijn. Lichamelijk ongemak, emotionele ups en downs en mentale obstakels kunnen je dagelijkse leven beïnvloeden. Dit journal is speciaal ontworpen om jouw te helpen navigeren met een chronische ziekte, jouw journal voor zelfinzicht, verwerking, groei en een positiever leven.
Waarom Mijn dappere verhaal: Journal tijdens chronische ziekte
+ Schrijven werkt therapeutisch.
Door je ervaringen te verwoorden, verwerk je deze makkelijker en krijg je meer grip op je situatie.
+ Reflectie en inzicht
Sta stil bij je ervaringen, van diagnose en behandeling tot prognose. Door te reflecteren op deze momenten, krijg je waardevolle inzichten die je helpen om verder te groeien.
+ Selfcare
Ontdek praktische selfcare tips en leer waarschuwingssignalen van je lichaam te herkennen. Met de juiste selfcare kun je je energie en belastbaarheid ondersteunen en een beter mentaal en fysiek balans ontwikkelen.
+ Dagelijkse journaling
Over een periode van twee maanden helpt dit journal je om je gedachten en gevoelens te ordenen. Journaling bevordert zelfbewustzijn en biedt een veilige plek om je emoties te uiten en te reflecteren op je fysieke status.
+ Unieke herinnering
Je creëert een blijvende herinnering aan je reis met een chronische ziekte en je persoonlijke groei.
Gebruik "Mijn Dappere Verhaal: Journal tijdens chronische ziekte" om je verhaal
vast te leggen en je stem te vinden. Bestel nu en begin aan je reis naar verwerking en balans.
Mijn dappere verhaal: Journal tijdens chronische ziekte
Leven met een chronische ziekte kan zowel fysiek als emotioneel overweldigend zijn. "Mijn Dappere Verhaal: Journal tijdens Chronische Ziekte" is ontworpen om je te helpen deze complexe reis te navigeren. Dit journal biedt ruimte om je gedachten en gevoelens te ordenen, je ervaringen vast te leggen en je persoonlijke groei te bevorderen.
Met praktische tips en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen, leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen om een evenwichtig en gezond leven te leiden. Inspirerende quotes en handige reminders motiveren je en helpen je om te gaan met de uitdagingen die je tegenkomt.
Mijn Dappere Verhaal: Journal tijdens chronische ziekte heeft een trendy vormgeving met levendige pastelkleuren, waardoor het ook een mooie herinnering voor later is. Jouw dappere verhaal verdient het om bewaart en herinnert te blijven.
Deze uitgebreide journal is onderverdeeld in vier praktische delen:
De diagnose: Verzamel en orden alle medische gegevens over je diagnose en behandeling.
Reflectie en toekomstblik: Schrijf over je gedachten en gevoelens, je angsten en dromen, en hoe je leven met de diagnose is veranderd.
Selfcare: Sta stil bij de goede en slechte dagen en leer waarschuwingssignalen te herkennen. Ontdek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen om een evenwichtig en gezond leven te leiden.
Journaling: Voor twee maanden lang kun je elke ochtend en avond je fysieke en emotionele toestand noteren, inclusief energieniveau, symptomen en stemmingen.
Alle hoofdstukken worden ondersteund met passende vragen en begeleiding tijdens de verschillende fases van een chronische ziekte.
Dit journal helpt je om je reis met meer zelfinzicht, veerkracht en positiviteit te navigeren. Bestel nu jouw exemplaar van Mijn Dappere Verhaal: Journal tijdens chronische ziekte.
"Schrijf, Groei, Bewaar en Herinner"
Kenmerken:
+ Handig A5 format
+ Spiraal binding zodat je de paginas beter kunt openslaan
+ Hardcover kaft
+ Stevig 120 grams papier
+ 215 paginas
+ Geschikt voor alle chronische ziekten
Inhoud en opbouw
